IriSHk@, в том то и дело, что салаты с маслом не люблю совсем.

пробовала японскую диету, на 4-ый день упала в обморок. Так мой сказал, что я это специально, лишь бы на диете не сидеть. Пробовала раздельное питание. Эффект есть. Мне понравилось. Минус, надо целый день стоять у плиты, ведь питаться надо раз 6 в день, но по чуть-чуть.Да и финансово такое питание бъет по карману. Муж не готов на это раскошеливаться. Ему мама сказала, что надо есть только огурцы, причем, до тех пор пока не похудею. А она, надо сказать н маленькая. Очень даже.